ആധുനിക ജീവിതത്തിലെ ഉറക്കക്കുറവ്
ഇന്നത്തെ ഡിജിറ്റൽ ലോകത്ത്, ഉറക്കം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരമായ ഉറക്ക നഷ്ടം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
Thursday, July 31, 2025
ഇന്നത്തെ ഡിജിറ്റൽ ലോകത്ത്, ഉറക്കം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരമായ ഉറക്ക നഷ്ടം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
